CURSOS INTENSIUS AL JULIOL


JULIOL: CURSOS INTENSIUS CADA SETMANA

3ª setmana juliol....................................

PILATES dilluns dimecres a les 19h
DANSA del VENTRE el dimecres-dijous-divendres a 19.30h 


                       4ª setmana:
mati: BOLLYWOOD(dimarts-dimecres i dijous)a les 12h
tarda: 
Intensiu LINDY HOP(basic, suelto) del 22 al 26 a les 18h 
PILATES (amb material, dilluns i dimecres a 19h
BOLLYWOOD (dimecres- dijous i divendres a les 19.30h 
LINDY HOP(amb el Rafa dimecres i divendres) a les 20.30h 
Intensiu BALLANT els CICLES: dimarts-dimecres-dijous i divendres a les 20.30h i dissabte a les 10h


Per mes informació  i preus, enviar un mail a espaivital10@gmail.com o per tel al 666 472 638

Es necesari apuntar-se amb antelació fent la reserva i el pagament del intensiu 

........................................................

EMPODERAT de ser dona 
amb l’Intensiu BALLANT ELS CICLES
del 23 al 27 de juliol

Les dones som portadores de vida,i amb el cicle menstrual ens regenerem cada mes en el nostre propi cos

BALLANT ELS CICLES es una serie de tallers d’evolucio personal, en els que podrás descobrir, experimentar i reconeixer la dona ciclica que ets en el teu cos amb les energies creatives de les 4 fases del cicle menstrual i les 4 fases de la lluna

Al vivenciar aquestes energies menstruals creatives, amb  moviment i la dansa, les podrás identificar, sentir, i aixis podras viure amb conciencia el cicle menstrual amb harmonia i naturalitat, sentint l’EMPODERAMENT de ser DONA

Seran 5 tallers per conectar amb l’empoderament 
El 1er taller será una introducció a la dona cíclica, seguida de  4 sessions que  correspondrant cada una a 1 fase del cicle, acabant amb una sessio doble per recullir el treball fet
En els tallers es creara un cercle, a on hi haurá una introduccio del tema, compartirem les experiencies, balllarem el cicle del dia, compartirem i reflexionarem sobre el que podem potenciar en la fase, acabant celebrant-la 

Horari:  a les 20.30h, del 23 al 27 de juliolEls 4 primers tallers serán de 1h i l’ultimde 2h, 
Preu:50€ Fer reserva amb antelacio. Repetidores amb descompte
Que necesites portar: faldilla llarga o vestit, cinturó o mocador vermell, boli i llibreta que t’agradi 
Impartit: per MªAntonia Casademunt. 
Creadora del taller balan les cicles. Profesora de dansa, creadora del Espai Vital de Cardedeu desde fa 20 anys. Dansaterapeuta, ballarina, i formada en casi totes les modalitats de dansa, i Dansa Duende. Vivencia i colabora desde el 2012 amb el moviment i dansa en els Retirs vivencials de "Viviendo la mujer que soy, i Sexualitat femenina"impartits per Carmen Enguita
Lloc:Espai Vital a Cervantes, 1. Cardedeu

Cal incriures amb antelació a ESPAI VITAL.c/Cervantes,1, de Cardedeu de dilluns a dijous de 18h a 20.30h.Tel 938462820 o 666472638
 o mail:espaivital10@gmail.com La teva plaça estará reservada un cop fet efectiu el pagament del taller 



BALLANT amb AFRODITA



Classes de Dansa del ventre i Bollywood  en dissabtes, per si no pots entre setmana, i vols apendre a ballar gaudint de la dansa.              

Es imprescindible reservar la teva plaça amb antelació
 i amb l'inscripció abonant el preu del taller 

...............................................................................................................
 
Si sou un grup (mínim de 5 persones) i voleu fer
alguna activitat però l'horari indicat no s'adequa a la vostra disponibilitat,
escribiu un e-mail amb la vostra proposta sense cap compromís  a espaivital10@gmail.com


BALLANT ELS CICLES, es un treball de reconeixement en el cos, de la dona ciclica que ets, a través de les  energies creatives en les 4 fases del cicle menstrual i les 4 fases de la lluna

En els tallers vivenciarem  aquestes energies menstruals creatives amb el moviment i la dansa, per re-descobrir-les, identificar-les, sentir-les, i axis poguer viure-les amb mes harmonia i naturalitat en el dia a día ...Ja que les dones som portadores de vida, i amb el cicle menstrual ens regenerem cada mes en el nostre propi cos. Es un gran "dò", ser conscient de la nostra naturalessa cíclica! 

Seran 4 tallers que correspondrant cada un a 1 fase del cicle i que podras continuar seguidament amb 1 sessió setmanal de recolçament, per integrar-ho, al menys durant 3 messos

  • MODALITAT per fer el taller: en 1 cap de setmana, 4 tallers intensius en dissabtes de 4h en 4 dissabtes, de 10 a 14h o 1 sessió per setmana (2h)durant un mes





………………………


BAILANDO LOS CICLOS, es una serie de talleres con un trabajo de reconocimiento e integración en el cuerpo de la mujer cíclica que eres, re-descubriendo las energías creativas que hay en tí en las 4 fases del ciclo menstrual y en las 4 fases de la luna


En los talleres vivenciaremos estas energías menstruales creativas con el movimiento y la danza, para identificarlas, sentirlas, e integrarlas, así poder vivir el ciclo menstrual con armonía y naturalidad en el día a día....ya que las mujeres somos portadoras de vida, y con el ciclo menstrual nos regeneramos cada mes en nuestro propio cuerpo!... Es un gran "don" ser consciente de nuestra naturaleza cíclica! 

Seran 4 talleres que corresponderan cada uno a 1 fase del ciclo i que podrás continuar seguidamente con 1 sesión semanal de apoyo, para integrarlo, al menos durante 3 meses

  • MODALIDAD para hacer el taller: en 1 fin de semana, o  1 sesión por semana durante un mes


Horari de classes setmanals



MANTENIMENT I DANSA
matí dijous 9.30h
dimarts i dijous a les 18h   

DANSA del VENTRE  
 matí dimarts 9.30h (alternant amb Bollywood)
tarda dimecres 17.45h
  

BOLLYWOOD
Nens dimarts 17h
dimarts 20.30h 


BALLANT la VIDA
mati dimecres 9.30h  

LINDY HOP (Swing)
dilluns 20.30h, intermitg
dimecres 20.15h basic
dijous 20.30h, intermitg
Swing suelto (sense parella)
dijous 19.15h
  

CLAQUÉ
dilluns 18h


PILATES
dilluns i dimecres 19h.
al matí, dimarts 10.30h

YOGA
mati, dilluns 9.30h 
tardes dilluns 20.15h, dimarts 19h i 20.30h
dimecres 18h, i dijous 20.30h

TAICHIKUNG
tarda dimarts de 19 a 20.30h (c/15 dies)
 mati dimecres a 10.45h a 12.15h(c/15 dies)


*SOL PELVIC I PERINÉ
 divendres 17h 


*BALLANT els CICLES 
Tallers en dimecres, o divendres a les 20h o dissabtes mati  

*BALLANT amb l'AFRODITA
Tallers en dijous o divendres a les 20h o dissabtes tarda

* 1er has de haber fet el taller de Ballant els cicles 
*Per la sessió del Sol pelvic, 1er  es necesario fer una entrevista


Es imprescindible reservar la teva plaça amb antelació
...............................................................................................................

 
Si sou un grup (mínim de 5 persones) i voleu fer
alguna activitat però l'horari indicat no s'adequa a la vostra disponibilitat,
escribiu un e-mail amb la vostra proposta sense cap compromís  a espaivital10@gmail.com


   


   BALLANT LA VIDA!
Ets en el còs, present en l’espai, amb la música, amb els altres i fluint en moviment amb l’energía, ballant lliurement, sense aprendre, sense expectatives, explorant “el que hi ha”, aquí i ara; la música i el ritme ens porten… , ens sentim, ens despreocupem deixant que l'ánima s'expressi amb moviment i emoció.
Ballar la vida” es estar present aquí i ara, en el temps que vivim, per a poder tener una visió clara i objectiva de la realitat
                               No es necesari experiència