Taller vivencial



BALLANT ELS CICLES, es un treball de reconeixement en el cos, de la dona ciclica que ets, a través de les  energies creatives en les 4 fases del cicle menstrual i les 4 fases de la lluna

En els tallers vivenciarem  aquestes energies menstruals creatives amb el moviment i la dansa, per re-descobrir-les, identificar-les, sentir-les, i axis poguer viure-les amb mes harmonia i naturalitat en el dia a día ...Ja que les dones som portadores de vida, i amb el cicle menstrual ens regenerem cada mes en el nostre propi cos. Es un gran "dò", ser conscient de la nostra naturalessa cíclica! 

Seran 8 tallers de 2h: El 1er será una introducció a la dona ciclica, seguidament 4 sessions seguides que correspondrant cada una, a 1 fase del cicle, i 3 tallers per afiançar les fases i una sessio final

Una vegada acabades les 8 sessións, es continuará amb una 1 sessiò per mes, fent un seguiment de recolzament i d’integració


………………………


BAILANDO LOS CICLOS, es una serie de talleres con un trabajo de reconocimiento e integración en el cuerpo de la mujer cíclica que eres, re-descubriendo las energías creativas que hay en tí en las 4 fases del ciclo menstrual y en las 4 fases de la luna


En los talleres vivenciaremos estas energías menstruales creativas con el movimiento y la danza, para identificarlas, sentirlas, e integrarlas, así poder vivir el ciclo menstrual con armonía y naturalidad en el día a día....ya que las mujeres somos portadoras de vida, y con el ciclo menstrual nos regeneramos cada mes en nuestro propio cuerpo!... Es un gran "don" ser consciente de nuestra naturaleza cíclica! 

Son 8 talleres de 2h: El 1er será una introducción a la mujer ciclica, seguidamente 4 sesiones seguides que corresponderan cada una, a 1 fase del ciclo, y 3 tallers para afianzar las fases, terminando con una sesión final

Una vez terminadas los 8 talleres, se continuará una sesión por mes haciendo un seguimiento de apoyo e integración.  

classes setmanals i horari



DANSA del VENTRE  
dilluns 17.50h inici
dilluns 20.30h(nivell intermitg) 
dimarts 10h del mati  
 dimecres 20h

BOLLYWOOD
dijous  20.30h
dimecres 17.30h (nenes) 

BALLANT la VIDA
dimarts 20.30h (cada 15 dies)  
dijous 17.30h 

En forma + dansa 
dimarts 11.15h i 
dimarts 18h

MANTENIMENT I DANSA
dijous 19h 

CLAQUÉ 
dilluns 19h

LINDY HOP (Swing)
dilluns 20.15h i/o dimecres 20.30h. Inici Febrer

PILATES
dilluns i dimecres 19h

TAICHIKUNG 
els dimarts 19h (cada 15 dies)i
 dimecres 9.30h(cada 15 dies) Inici el 7 de febrer


MEDITACIÓ gratuita
els dimecres 8.30h. Inici 7 de Febrer

 MANTRES en moviment i MEDITACIÓ
dimecres 21h

BALLANT els CICLES
els divendres tarda



...............................................................................................................




................................................


Si sou un grup (mínim de 5 persones) i voleu fer
alguna activitat però l'horari indicat no s'adequa a 
la vostra disponibilitat,
escribiu un e-mail amb la vostra proposta 
sense cap compromís 

 espaivital10@gmail.com


   
   BALLANT lA VIDA!
Ets en el còs, present en l’espai, amb la música, amb els altres i fluint en moviment amb l’energía, ballant lliurement, sense aprendre, sense expectatives, explorant “el que hi ha”, aquí i ara; la música i el ritme ens porten… , ens sentim, ens despreocupem deixant que l'ánima s'expressi amb moviment i emoció.
Ballar la vida” es estar present aquí i ara, en el temps que vivim, per a poder tener una visió clara i objectiva de la realitat
                               No es necesari experiència